NE! Még véletlenül se az Adidas Superstar cipőddel, se pedig ne a Vans slip-onoddal! Mi megértjük, hogy imádni valóak a rövid szárú farmernadrágok, de azért télen a mínuszok szabnak…
Rengeteg külső, befolyásoló tényező hat az étkezéseinkre nap, mint nap. Azért eszünk, mert mások is esznek, mert ebédidő van, mert mérgesek, magányosak vagyunk, vagy esetleg unatkozunk. Jobban…
Volt már hasonló élményed ahhoz, hogy belefogtál egy új, egészséges étrend követésébe, és annyira lelkes voltál, hogy ultraegészséges, csak zöldségekből…
Magától értetődő, hogy cukrot fogyasztunk, mikor a kávénkhoz adagolunk egy-két kanállal, de a mindennapi ételeinkben is annyi van elrejtve, hogy észrevétlenül is könnyen rászokhatunk. Ha…
Az édesség iránti vágy ellen rengetegen küzdenek, ami sok esetben sajnos kontrolálhatatlan csokoládé és sütemény falásban végződik. Ennek egyik oka, a naponta fogyasztott magas cukortartalmú…